近视是指在调节放松的状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前。近视眼也称短视眼，因为这种眼只能看近不能看远。引起近视的因素包括内因和外因。

内因

包括遗传因素和发育因素。有遗传因素者，患病年龄较早，度数多在600度以上。发育因素是指婴儿因眼球较小，故均系远视，但随着年龄的增长，眼轴也逐渐加长，至6岁后方发育正常。如发育过度，则形成近视，此种近视称为单纯性近视，多在学龄期开始，一般都低于600度。至20岁左右即停止发展。

外因

即环境因素，从事文字工作或其他近距离工作的人，近视眼比较多，青少年学生中近视眼也比较多，而且从小学五、六年级开始，其患病率明显上升。这种现象说明近视眼的发生和发展与近距离工作的关系非常密切。尤其是青少年的眼球，正处于生长发育阶段，调节能力很强，球壁的伸展性也比较大，阅读等近距离工作时的调节和集合作用，使内直肌对眼球施加一定的压力，眼内压也相应升高，随着作业的不断增加，调节和集合的频度和时间也逐渐增加，睫状肌和眼外肌经常处于高度紧张状态，调节作用的过度发挥可以造成睫状肌痉挛，从而引起一时性的视力减退。但经休息或使用睫状肌麻痹剂后，视力可能改善或完全恢复。因此，有人称这种近视为功能性近视或假性近视。

注意用眼休息

用眼一段时间，眼睛也是容易疲劳的，一定要懂得劳逸结合，不能长时间过度用眼，最好是每用眼30分钟休息10分钟，并眺望远处，多看绿色植物。

眼科专家共识：远离近视，请多参加户外活动。