《钱江晚报》讯：

暴饮暴食，大鱼大肉，熬夜通宵打牌、麻将……这样的“春节病”，你中招了吗？

所谓“春节病”并不是某种具体的疾病，而是指七天长假前后过程中由于生活规律，生活节奏改变和调整，所引发的一系列身心不适应，上班效率低，提不起精神，厌食等，甚至会出现胸闷，恶心，眩晕，胃肠道反应，焦虑，神经衰弱等典型症状，包括各种躯体症状及心理问题或者社会问题，也包括某些疾病状态和亚健康状态。

春节急诊

以消化疾病居多

笔者从县第一人民医院急诊科了解到，春节期间，由于饮食条件和生活规律的改变等原因，腹痛，醉酒，急性胰腺炎，肠梗阻，一氧化碳中毒，外伤，车祸……但最多的还是消化道出血患者，尤其是大年初二，一天时间消化内科病房就有10余人住院，导滞病房爆满，出现一床难求局面。

据了解，入住患者均以年轻人居多，大多是胃和十二指肠溃疡，消化道出血，腹痛等患者居多。

33岁的汾口人汪某便是其一。因为过年亲朋好友相聚在一起，大量饮酒，加上暴饮暴食，出现剧烈腹痛，并发急性胰腺炎，在家人的陪同下赶往县二医院就诊，但由于病情较重，患者腹胀明显，考虑到医疗条件的限制，汪某被转送至县第一人民医院进一步治疗。

经血化验及上腹部CT等一系列的检查，汪某被确诊为急性重症胰腺炎，并有胸腔积液。经各项治疗后，目前已能开始进食半流质，择日即可出院。

而24岁年轻的小刘更夸张，由于春节同学聚会，平时不胜酒力的他为了表现自己，当晚喝下8两白酒，还喝了几瓶啤酒，回到家中后出现呕吐，意识不清，呼之不应等状况，家人紧急送往县一医院急诊，急诊科医师随将患者送往重症监护病房（ICU），经解毒补液治疗，第二天才慢慢醒来，所幸送诊及时，挽回了他年轻的生命。

小刘为这次喝酒付出代价是巨大的，年轻逞能实不该有。

三款“消食粥”

给胖三斤的自己减减负

县一医院消化内科专家提醒，每逢佳节胖三斤，就是典型的节日综合症。节后要多加强锻炼，并注意以下几个方面：一是春节期间大鱼大肉吃得太多，肠胃负担加重，要多食蔬菜，多喝开水，清淡饮食，清理肠胃。二要充足睡眠，假期刚过，睡眠非常重要，早睡早起，工作才能有精神。尽快调好人体生物钟。三要调整心态，心态调整非常重要，要适应工作环境，保持好心态，加强与他人沟通及交流等。四要放松身心，多听听音乐，放松自己的身体。一旦出现焦虑和紧张情绪，要多和朋友亲人倾述，必要时可以去医院咨询心理医生。五要适当的运动，让自己的身心动起来，可以帮你提振精神，更可以缓解节假日期间的身体乏力和肠胃疲劳，争取尽快回归到正常状态。

为此，县一医院消化内科专家给广大读者开了三个消食粥的方子，给春节有肠胃负重的你减减负。

1、山楂粥

山楂30克，大米100克，砂糖10克(糖尿病患者可不加)。将山楂煮水后取汁适量，加入大米煮粥，待熟时调入砂糖煮沸即成。

功效：因肉食过多而食积不化、嗳腐吞酸、胃脘饱胀、腹痛泻痢等，有很好疗效。

2、陈皮粥

陈皮15克(鲜者加倍)，大米50克。将陈皮水煎取汁，加大米煮为稀粥；或将干陈皮研末，每次取3～5克调入稀粥中服食，每日1剂。

功效：可顺气健胃、化痰止咳；适用于脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、恶心呕吐、咳嗽痰多、胸膈满闷等症状。

3、红薯小米粥

红薯150克，小米50克，大米50克，红薯去皮切块，与大米小米一同水煮即可。

功效：红薯补充膳食纤维，促进肠道蠕动；小米养胃消食。 胡月华 王巨峰