我们到医院看病，很多时候都需要进行抽血检查，而在抽血的过程中，往往存在着担心一次抽血过多、未按要求空腹就前来抽血、抽血时担心晕针等误区。为此，淳安县第一人民医院检验科为大家整理出了抽血“一不担心”，“二要知道”，“三点注意”。

“一不担心”抽血过多

抽血量的多少是根据检验内容的不同及项目的多少来决定的，抽血量一般在2-20ml，最多不会超过50ml。而这只占人体全部血量的3%-5%，所以您不需要任何补充和特殊营养，机体完全可以自动进行调整和适应。

“二要知道”空腹抽血

“一知道”何为空腹抽血

空腹抽血不是指抽血前一天晚上不吃饭，而是应保持平时的生活习惯，正常清淡饮食，不喝酒，不喝咖啡和浓茶，休息好。抽血当天早上不吃早餐，少喝或不喝水，不做早锻炼，心情平静地到医院等候采血。晚餐的时间不宜过迟，一般晚餐结束时间与第二天早晨采血时间应间隔8小时以上。

“二知道”需空腹采血的项目

常见的有：血糖和血脂、肝功能、肾功能（含尿酸）、免疫球蛋白、类风湿因子（RF）和抗链“O”（ASO）。除以上项目外，其他项目除非要求餐后检查的，从准确性和参考意义来说，也均以空腹为好。

“三点注意”抽血事项

一是在抽血前，要注意：

抽血前一天不吃过于油腻的食物，避免大量饮酒，避免剧烈运动和劳累，并且采血当天不要穿袖口过小过紧的衣服，以防血肿。

二是在抽血后，要注意：

在针孔处按压3- 5分钟，不要揉，以免皮下淤血。如有出血倾向，应延长按压时间。如果不慎出现小片淤青，有轻微触痛感，请不必惊慌，可过24小时后再做热敷，以促进淤血吸收。一般的小量淤血多在 3-5天就会逐渐吸收而颜色变浅。

三要注意抽完血可能出现的眩晕、感染等现象

虽然出现这些情况的概率很低，但还是应引起重视。眩晕可能是因为患者晕针或过度虚弱或精神紧张，轻者出现面色苍白、无力、头昏、恶心、出汗等，此时应安静平卧休息，或喝点温茶、糖水。一般经过休息，患者症状会消失。遇到重症患者应及时送急诊治疗。感染一般都是由于未注意保护针刺处清洁而导致，有时可出现红肿，遇到这种情况需要及时请医生处理。

抽血不可怕，更不必担心抽血太多影响健康。愿以上的抽血“一不担心”“二要知道”“三点注意”，让大家在今后抽血时可以更从容应对。(王勇娟)