近日，淳安县第一人民医院感染科收治了一位因“腹痛腹泻、恶心呕吐”前来就诊的患者，伴随着高热、低血压，经治疗后慢慢好转。

细问下，才得知，大叔是位退休教师。入院的当天凌晨5点多去钓鱼，老伴告知说有剩下的鱼汤，因现在天气凉，并未存放于冰箱，也未充分加热，将就着饭吃进了肚子。没多久就出现了“跑厕”，也使尽了自己的“洪荒之力”，躺进了医院。

其实，这个季节，前来肠道门诊就诊的腹泻患者很多，大多都说未进食什么不洁食物等。有时追问前几天的情况，才得知有些细节被忽视。秋季原本是小儿腹泻的高发期，现在成人也加入了这个行列，住院的已有好多个，大多都有腹痛腹泻、恶心呕吐伴随发热症状。

那么为何秋季成人也容易腹泻呢？

一般每日大便3次以上，且是稀便就称之为腹泻。腹泻的原因多种多样，主要分为感染性腹泻和受凉、消化不良等原因引起的非感染性腹泻。

成人秋季腹泻症状

1半数患者会出现呕吐。呕吐症状多数发生在病程的初期

2起病急，初期常伴有感冒症状，如咳嗽、鼻塞、流涕，半数患者还会发热(常见于病程初期)

3腹泻重者可出现脱水症状，如口渴明显，尿量减少，烦躁不安

4大便次数增多，每日10次左右，呈白色、黄色或绿色蛋花汤样大便，带少许粘液，无腥臭味

腹泻有哪些原因可导致呢？

一、感染性腹泻

主要包括细菌、病毒和寄生虫三大类。这些腹泻病原菌广泛存在于各种家畜的肠道、内脏和肌肉中，以及各种海产品中。如果我们日常膳食中的肉类、蛋品、乳类、水产品受到了这些病菌的污染，而人们在食用时又未能煮熟、蒸透，就容易导致肠道疾病的发生。病毒性腹泻大多由轮状病毒等病毒感染引起。寄生虫感染引起的腹泻较为少见。

二、非感染性腹泻

1、受冷引起的非感染性腹泻在夏秋季节很常见。这种腹泻多是由于食入过多冷饮冷食、在空调房间穿着过少，或在健身运动后洗冷水澡等情况下受凉，胃肠道受到寒冷刺激后蠕动加快，进食的水分和食物来不及消化吸收引起的。

2、消化不良腹泻多为进食过多或进食不易消化的食物引起，可有腹胀、排臭屁，大便多呈溏薄状，有酸臭味。

3还有一些疾病也可以引起腹泻：如大肠癌、克隆病、溃疡性结肠炎、糖尿病、甲亢、肝癌等

知道了原因，又要如何预防腹泻发生呢？

预防的重点是防止“病从口入”！

1不吃腐败、变质的食品。剩饭、粥、牛乳、乳制品、鱼、肉、蛋等易受葡萄球菌肠毒素的污染，若被人们食入可引起葡萄球菌食物中毒，剩饭、剩菜等在食用前必须充分加热；冰箱内储存食物时间不宜过长，从冰箱中取出的食物也应充分加热后再食用。

2食用动物性食品或海产品，在食用前必须煮熟、煮透。海鱼、海虾、海蟹、海蜇等海产品中常存有副溶血弧菌(又称嗜盐菌)，人们吃了未熟透的上述海产品后，可引起副溶血弧菌的感染。而猪、牛、羊、鸡、鸭等动物内脏、肌肉、蛋及乳制品常污染有沙门氏菌，因此人们在购买各种腌制品或熟肉制品后，在进食前应重新加热，以防沙门氏菌感染。

3加工生食和熟食的餐具应分开，以避免交叉污染。此外，不在不洁摊位购买食品或进餐，养成良好的卫生习惯和饮食习惯。

4特别要注意腹部保暖，避免进食冷食，避免着凉。

5消化不良者建议适当节制饮食，或少量多餐，进食的同时合并服用一些含有消化酶的制剂，多数患者症状即能缓解。

6腹泻时千万勿进食大蒜哦。

此外，还需注意清洁环境，灭蝇、灭蟑；尽量减少与腹泻病人的接触，特别是不要共用餐饮用具。注意手的卫生，饭前、便后要洗干净手。饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。保持充足的睡眠，以增强身体的抵抗能力。（童三香）