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6个高血压误区 请一定要告诉身边人

 阅读次数: 6683 发布时间: 2020-10-25

高血压病是最常见的心血管疾病之一,患病率较高且呈年轻化趋势。但许多人对高血压的认知和治疗存在着一定的误区。

小编为大家盘点了在高血压方面的常见误区。

一天中血压值恒定不变,不关注清晨血压——错!!!

其实一天中,血压存在昼夜节律,其中清晨(6:00—10:00)通常是一天中血压最高的时段,清晨时段也是心脑血管事件的高发时段。控制好清晨血压很大程度上意味着控制了全天24小时血压!所以我们应该早上服药前、早餐前和晚餐前各测一次血压,每次连续测量2—3遍,间隔1分钟,取后两遍血压平均值;家庭血压测量≥135/85mmHg即可诊断为清晨高血压。

家庭自测血压没必要——错!!!

其实在医院、诊所测量的血压只能表示一个偶测的血压值,难以全面反映平常状态的血压值。测量前,排队取号、焦急等待的情绪等可能会影响诊室血压的准确性。也有些患者看到白大褂就紧张,血压就高。因此,大家要知道家测血压要选择正确时间:起床后0.5—1.0小时内进行,通常在6点—10点之间;要尽可能在服药前、早饭前测量血压;坚持每周测量3—4天。

明知血压高就是不用药——错!!!

合理用药是控制血压的关键。高血压“无声”中导致心脑肾病变,建议高血压患者在干预生活方式的同时,立即启动药物治疗。血压控制得越早,能越早得保护血管,预防心脑肾功能障碍,降低发病风险,其远期后果也就越好,千万不要等到并发症出现,再后悔莫及。

降压急于求成——错!!!

有些患者一旦确诊,就过度紧张,要求医生立马把血压降下来,其实,血压降得越快,就越容易引起心脑肾等重要脏器供血不足而导致缺血事件。循序渐进的降压则给了机体一个适应的过程,更为安全。一般患者应经过4—12周治疗使血压达标。

血压达标就擅自把药停了——错!!!

血压达标不仅是指诊室血压达标,还需做到平稳达标、长期达标。高血压一旦发生,就需终生管理,要长期或者终生服用降压药。

过分依赖食疗,迷信保健品——错!!!

一些患者相信“灵丹妙药”能够根治高血压,但要知道,食物、保健品、“灵丹妙药” 是绝不可替代药品的。


九病区 陈美芳


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