枯藤老树昏鸦

空调WiFi西瓜

葛优同款沙发

夕阳西下

我就搁那一趴

小编翻了一下天气预报，近几天，都是40℃左右的高温。很多人从热浪滚滚的室外回到室内，享受空调带来的凉爽。有人调侃说“在炎热的夏天，是威利斯●开利先生(空调发明者）给了大家二次生命”。可是如果空调使用不得当的话，也容易患感冒、肩周炎、食欲不振等病症。

夏天到了，天气炎热，空调的使用频率高了，对于很怕热的人来说，恨不得一整天都待在空调房里才舒服，顶多就是多交点电费。殊不知，夏天吹空调，很容易得“空调病”，可能很多人的身体已经出现问题了，自己还浑然不知。

“空调病？”

空调病并不是说空调会生病，而是人长时间待在空调房中，因为空间相对紧闭，内外温差大、空气也不流通，容易带来一系列的健康隐患，我们统称为空调病。不当的吹空调会吹出哪些病呢？

咽干咽痒

呼吸道容易受到感染，特别是很多人共处一室时，密闭的空间更有利于细菌或病毒进行传播，很容易进入脆弱的呼吸道，会带来呼吸道感染的问题。

解决方法：主要是注意经常开窗换气，建议大家开了3小时空调以后，开窗通风换气，以此确保室内外的空气是流通的，预防病菌的繁殖。

食欲不振

有时候人们不怎么吃得下东西，大概率就是空调吹的太久了。

解决方法：那么对于食欲不振的患者，要调整饮食，远离油腻的食物，每天清淡饮食些，也可以试试一些食疗方法，合理控制吹空调时间。

头痛头晕

有些人从室外到室内后一身的汗，为了马上能清凉一下，不管三七二十一，就直接对着空调或者风扇吹。但是在大汗淋漓的情况下，最好不要立马吹空调，因为这个时候全身的毛孔都处于张开状态，如果突然接触冷风，毛孔来不及收缩，湿寒之气很容易会趁虚而入，就容易感冒、加重湿气。

解决方法：最好的解决方法其实就是不要图一时吹风一时爽，出汗了要等汗自然干了或者拿毛巾擦干后再到低温环境中，适当出汗是有利于身体健康，若一整天都待在空调房里，人的出汗功能容易减退。在大汗淋漓的情况下，最好不要立马吹空调。

关节酸痛

空调房里的湿度和温度相对较低，人长时间处于低温环境下，关节容易疼痛，肌肉过分收缩，关节囊可能会因为外出时受热而发生肿胩，压迫到神经就会引起疼痛。尤其是关节本身就不好的人，更需注意。

解决方法：那么要注意空调的温度不要开太低，建议保持在 24-26度，人体感觉最舒适的温度为 26度左右。如果温度开太低，会影响到身体的调节能力，每个人对温度的适应能力不同，如果感到冷了，建议及时添一件衣服。

炎炎夏日，合理使用空调，远离“空调病”。