现在学校里的“小眼镜”越来越多了。近视是危害儿童青少年视力健康的主要因素。近视防治是一项预防优先、贯穿全生命期的任务，2022发布的《儿童青少年近视防控中医适宜技术临床实践指南（下）》已将耳穴压豆等中医操作技术列入近视预防适宜技术。

近视防控和耳朵有啥关系？

“耳穴压豆”了解一下！

《灵枢·素问》曰“耳者宗脉之所聚也”，耳廓皮下分布着丰富的神经、血管和淋巴管，刺激耳穴可调节神经功能，改善全身微循环，增强机体免疫功能。

耳穴压豆为什么能治疗近视？

中医认为近视主要是由于肝肾亏虚、脾胃虚弱、先天发育不良或后天用眼不当等导致眼部调节机能失常，从而引起眼睛能近怯远的临床表现。

耳穴压豆主要遵循耳针、中医辨证的原则，根据不同的临床表现，用中药王不留行籽在耳朵压痛点或特殊耳穴上贴压，刺激耳朵相应穴位，并选择一定的穴位进行组合，以调整相应脏腑经络气血的功能，从而达到疏通经络，调和气血，调整脏腑功能、疏肝明目、健脑益视等功效。

现代医学研究证实，耳穴压豆能够放松痉挛疲劳的睫状肌和眼外肌，缓解视疲劳。耳穴压豆在预防近视发生、延缓度数进展、改善调节功能、延缓眼轴增长等方面疗效较为确切。

疗程：每周贴1次（5d后取下，休息2d），双耳交替治疗。贴后每日早、中、睡前自行按压3次，每次10～20下，使之产生酸、麻、痛、热的感觉。

注意事项：

①胶布不能潮湿，不能污染，尽量避水，如因出汗等（致）压丸掉落，应及时更换。

②儿童皮肤娇嫩，按压力度适中，不宜过重。

③如耳穴压丸使用过程（中）对材料过敏，请马上停止操作，去除过敏材料，必要时予以抗过敏治疗。

近日，淳安一院中医专科小组组织了耳穴压豆预防近视活动走进千岛湖镇第八小学，活动中为同学们进行了科学防控近视的宣传，并让同学们体验了耳穴压豆，进一步提高学生对近视的重视及预防能力，普及穴位按压—膳食—运动这张健康处方。

近期，淳安一院中医适宜技术门诊也特别开展了青少年耳穴压豆预防近视的技术，欢迎想尝试的青少年咨询和体验！咨询电话：65014543。