寒假已经到了，又逢春节即将来临，小编在此提醒：开心寒假，安全不放假，防护不能停，别让假期“费娃”又“费妈”。空喊没诚意，一份由淳安一院急诊科打造的“寒假健康提醒”，请查收！

谨防跌倒意外

摔伤、扭伤是最常见的儿童外伤疾病，常发生在运动、玩耍和日常生活家长看护不周的时候，受伤后及时有效处理，可以避免病情加重，有利于早日康复。那么儿童摔伤、扭伤意外发生时，家长该怎么办呢？

➡家长立刻对受伤儿童进行简单的检查，查看有无明显伤口，关节活动是否受限，确定受伤部位并给予限制活动，检查时动作要轻柔。

➡受伤部位出现肿胀时，可给予抬高患肢，用毛巾包裹着冰袋冰敷20分钟，避免皮肤与冰块直接接触，以免冻伤。

➡受伤部位出现外观畸形、剧烈疼痛时，可用木棍、木板进行简单的临时固定。

➡出现皮肤出血时，可用干净的纱布或毛巾按压止血。

➡自行处理后需进一步到正规医院就诊。

特别注意！对于处于青春期儿童，还要防止主动性的坠落伤发生，家长在日常生活中要做好孩子的心理安慰，如有矛盾要及时有效沟通，对孩子的教育要注意循序渐进，以防孩子做出冲动举动。

谨防异物卡喉 吸入性窒息

低年龄儿童吃果冻、坚果等食物，尤其是进食时还在打闹、玩乐、嬉笑，极易呛入气管，造成窒息。

在孩子进食花生、瓜子、果冻等食物时，应在安静状态下，并有家长照看。不要让孩子把小玩具小零件放进口、鼻、耳内；孩子吃东西时不要逗其说笑；发现孩子口含玩物，要引导其吐出，不能用手强行掏取。另外，日常应学习掌握海姆立克急救法：

谨防烫伤、烧伤

欢度春节，不少孩子都喜欢放烟花爆竹，作为家长，要时刻注意孩子的安全，在家长的指导下燃放。万一碰到烧伤、烫伤，以下急救要点请牢记。

➡开水、火焰等烧灼伤，立即离开危险源；

➡冲：在烫伤之后立即将受伤部位放在凉水下进行冲洗，带走热量；

➡脱：将受伤部位所覆盖的衣物脱下来，若烫伤严重，皮肤粘连，不可强硬脱去衣物，应把烫伤部位周围衣服用干净剪刀剪掉；

➡泡：将受伤部位在冷水中浸泡10--20分钟，减轻受伤部位的疼痛，疏散热源；

➡盖：取干净纱布覆盖伤口；

➡送：尽快送至医院治疗。避免使用土方法（如涂牙膏、酱油等）处理伤口，加重伤口污染。

谨防饮食不当

寒假孩子放假在家，会比上学时吃很多零食，同时春节期间亲朋好友聚会，多以高蛋白、高脂肪、高热量的食物为主，高纤维素的食物比较少。孩子们三餐不像往日那样定时定量，饮食不当会造成孩子消化不良，引起急性胃炎、肠炎等，出现发热、腹痛、呕吐或腹泻等症状。下面为大家准备了饮食安全注意事项，希望帮助小朋友在家长的指导下健康饮食。

➡ 拒绝不健康的食物：不吃半生不熟的食物、染有色素的食品等，不干净或者变质的食物容易引起急性肠胃炎；

➡ 杜绝暴饮暴食：假期孩子的饮食应尽量按原来的时间和规律，饮食搭配也要多样化，在孩子吃了肉类食物后，避免再吃冰淇淋、凉饮料等；

➡ 购买正规食品：购买正规厂家生产的食品，并仔细查看产品标签及生产日期。

除了以上健康提醒外，在家中吃火锅、洗热水澡、取暖时，要注意避免一氧化碳中毒。为了孩子们度过一个充实、愉快、安全的寒假，让我们一起指导孩子做好健康安全防护，共度美好假期！